Записи

Сообщения рубрики: "Личный опыт"

ПОДГОНЯЕМ ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК ПОД СЕБЯ

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ Шаг 1. Поясной ремень Зафиксируйте пояс так, чтобы его середина в области тазобедренной кости, а центр крыльев пояса лежал в области подвздошного гребня (верхний передний край подвздошной кости). […]

Опыт голодания. Как все начиналось

Хочу поделиться своим опытом голодовок. Голодать начал в декабре 2008 года, причем не под влиянием Голтиса, а после прочтения книжки Дена Милвана “Путь мирного воина”. Решил начать с еженедельных голодовок, […]

Голодание. Советы начинающим

Голодание. Советы начинающим: 1.Не начинать длительных голодовок от 7 дней на воде, пока ваш вес не будет = рост-110. Это позволит избежать самоотравлений организма собственными излишками. 2.Начинать суточные голодовки лучше […]