Отчет о 11-ти дневной сухой голодовке

Начало 14.09.10 в 16-15 в свой день рождения.

Вход начал примерно за 2 недели. За 5 дней перешел на фрукты, последние 2 дня — соки и травяной чай.

Наиболее неприятной была чистка печени и кишечника. 5 дней подряд пил в 5 утра касторку с лимонным соком (по Голтису).

За 5 дней потерял 5 килограммов, вес с 80 кг упал до 75.
Была повышена раздражительность, и настроение было плохое, мысль об 11 днях голода и потом еще месяце выхода очень удручала.
Постоянно спрашивал себя: «зачем мне все это?»

Итак, первый день 15.09.10

Утром вес 74.9 кг.
Вечером – 74 кг.

Занимался йогой, делал подтягивания по голтису, хотя конечно чувствуется слабость. Когда резко встаешь, кружится голова,особенно расстраивает мысль о том, что голодать еще очень- очень долго.

2-ой день 16.09.10.
Утром- вес 73.4 кг.
Вечером- 72.4 кг.

Такой вес у меня был на 6-ой день.
Очень сильная слабость, ломота в коленях и локтях.

3-ий день 17.09.10

Самочувствие получше. Нет ломоты в теле. При резком вставании кружится голова.
Вечером на выходные еду на дачу. Нужен свежий и чистый воздух — замена пищи.

Вес: утром- 71.9 кг.
Вечером — 70.7 кг.

Давление понизилось до 104-60, пульс 62.

4-ый день 18.09.10.

Вес утром — 70.2 кг.

Утром занимался йогой.
Появился неприятный привкус во рту.
Состояние можно сказать хорошее, лучше, чем было. Настроение не очень.
Анализируя общее состояние, понимаю, что самое главное — это плохое эмоциональное состояние. Осознание того, что еще очень долго сидеть без воды и еды, приводит к общей неудовлетворенности и депрессии. И проблема — не в отсутствии грубых энергий, которые мы получаем на начальных этапах усваивания пищи, а в недостатке тонких энергий, которые образуются на конечной стадии ее усваивания.
Эти же энергии можно получать из воздуха (чистый воздух и правильное дыхание), а также — из впечатлений (осознанные и положительные впечатления).

Давление 110-64, пульс 55.
Вечер 69.8.

Звонил Голтису, спрашивал про допустимую потерю веса, он сказал, что вес может упасть до 50кг, но в этом ничего страшного нет.

По схеме выхода в первый день он сказал следующее: 3 глотка, 3 часа еще 3 глотка, 3 часа 7 глотков, 3 часа-7глотков, 9глотко — дважды через 3 часа. Потом травяной чай и через 6 часов — еще чашку. Очень жесткая схема.

5-ый день 19.09.10.

Начались проблемы со сном. Сначала не уснуть, была ломота в коленях (чистка), спал урывками, часто просыпался. Также мешает сухость во рту. Приходится регулярно чистить язык от налета.

Утром вес 69.2 кг.
Давление 112-72 пульс 51.

В принципе все нормально, наибольший дискомфорт сухость во рту.
Позанимался йогой.

Вечером вес 68.7.

Слабость усиливается, подташнивает (это новое ощущение, такого раньше не было).
Появляется страх перед оставшимися днями, еще очень долго, а силы на исходе.

6-ой день 20.09.

Утром вес 68.5.

Ночь прошла по стандартному сценарию:
Сон с 00 до 4.00, потом Цигун, медитация и полузабытье с 6 до 8.
Слабость. Стало закладывать уши!!! — это тоже что-то новое.
Пошел на работу, очень сильно сказывается отсутствие свежего воздуха, в идеале надо оставаться на даче.
Днем прилег вздремнуть с открытым окном и стало полегче.
Очень мешает сухость во рту. После 9-го дня буду полоскать рот.

Давление 100-67, пульс 56.
Вес вечером 67.8

Появилась слабость в локтях и коленях.
Из новых ощущений появилось чувство голода!!! Я читал об этом в отчетах об 11 дневных голодовках, но у меня такого раньше не было.
Также стал замечать за собой раcфокусировку взгляда.

7-ой день 21.09.10.

Утром 66.9кг.

Ночь прошла немного лучше: спал побольше, но опять в 5 утра вставал: медитировал и делал Цигун.

Давление 104-66, пульс 68.

Опять сильная слабость. повышенная раздражительность.
Раcфокусировка взгляда.
Аппетит вроде стал поменьше.
Пошел на работу.
Время от времени проваливаюсь в короткий сон.
Встречался с Видящим Сергеем. Он сказал, что во мне происходят какие-то сильные процессы в голове, что-то отмирает, что-то зарождается, и тот факт, что я не отдыхаю, а работаю, не дает энергии нормально циркулировать по телу, это и вызывает слабость, особенно в ногах.

Вечер 66.8 кг.

Завтра вечером поеду на дачу, хватит издеваться над собой!
На самом деле надоело это все-жуть!!!

8-ой день 22.09.10.

Вес утром 66,4 кг.

Ночь почти не спал, с 23 до 1 часу и с 5 до 6-30, остальное время – полудрема.
Сильная слабость, но все равно пошел на работу. Наблюдается расфокусировка зрения и закладывает правое ухо. Сухость во рту, постоянно выходит какая-то желтая слизь.
Точно решил вечером ехать на дачу.
Давление и пульс примерно на том же уровне.
Очень хочется пить, мечтаю о разных свежевыжатых соках, осталось уже не так уж и долго.
Днем приехал Сергей и стал опять выравнивать энергии в теле. Это на самом деле работает. После сеанса подремал минут 30. Сил стало побольше.
В 16-00 приехал на дачу, разложил раскладушку на улице и проспал почти 3 часа.
Так что свежий воздух — это очень и очень важно.

Вечером вес опять упал, 65.5 кг.

Последние 3 дня в туалет (по малому) хожу 1-2 раза в день, до этого было 3-4 раза.

9-ый день 23.09.10

Ночь прошла плохо. Спал с 23 до 00, потом с 5 до 7 утра.
Второй раз удалось уснуть после медитации.
Время от времени начинает трясти все тело, потом проходит.
Ночью была ломота в коленях и локтях, но не сильная.
В целом ощущаю, что я где-то уже на грани, когда пора завязывать.
Слишком много писали о пользе 10 и 11 дней, поэтому надо еще потерпеть.
Очень хочется выпить чего-нибудь вкусного и много….
Из положительных моментов: уменьшилась горечь во рту, но, может быть, это связано с чистым воздухом. Окно раскрыто нараспашку, и в комнате очень хорошо, утренний прохладный воздух. Мерзнут только ноги и руки.
Все утро пролежал на улице, грело солнышко. Самочувствие заметно улучшилось, пропал
жуткий привкус во рту. Только иногда начинала бить сильная внутренняя дрожь.
И очень хочется вкусных соков(((

Вес утром 65.7 кг.
Давление 112-88, пульс 86.
Вес вечером 64,8 кг.

Время от времени начинается трясучка, которая быстро проходит.
Когда лежишь на улице, вроде бы — все ок, но ходить достаточно проблематично.
Желудок сводит. Лежу мечтаю о воде…
Завтра планирую поехать на какой-нибудь святой источник, окунуться в таком состоянии должно быть очень полезно.
Также приходят предательские мысли: как бы мне не проскочить «точку невозврата».
Стремное это дело- длительные голодовки…

10-ый день 24.09.10

Ночь опять была кошмаром. Спал всего несколько часов. Остальное время трясло. Интересно, что это: агония или омоложение?

Наиболее желательный ответ, что это оздоровительные энергии сканируют все тело, изгоняя все лишнее. Подремать получается только лишь после группы долгих дыхательных упражнений на улице. Но сон длится около 30 минут и потом опять все сначала.
Стали побаливать какие-то старые многолетние травмы (места ушибов и растяжений).

Утром вес 64.5 кг.

Планирую во второй половине дня ехать к святому источнику: окунуться там с головой и водички для выхода набрать.
Спасаюсь только на раскладушке на улице, все внутри как-то стабилизируется и успокаивается.

Вечером вес 63.7.

Поездка к источнику была достаточно утомительной, так как он оказался в 200 км от Питера, а ехали мы в пятницу вечером….

Хотя конечно окунание превзошло все ожидания.
Каждая клеточка моего тела взорвалась, я мужественно окунулся с головой 3 раза и вылез из купели. Трясло меня минут 30 без остановки, потом набрал святой воды и я загрузился в машину. Около 30 минут я был в пограничном состоянии между сном и явью. Но потом, придя в себя окончательно, я ощутил большой прилив сил и даже смог около 30 минут вести машину.
И последняя голодная ночь тоже прошла легче, я спал целых 4 часа подряд.
Опыт купания мне очень понравился, так как заряд энергии был очень сильный, глубоко внутри мне очень хотелось повторить этот опыт. Купание оказалось самым ярким впечатлением от всей голодовки!!!!

11-ый день 25.09.10

Утром вес 63.2 кг.
Вес на 16-15 63 кг.

Итого за 16 дней ушло 17 кг мусора…

Целый день лежал на солнце и впитывал в себя энергию солнца, было хорошо и спокойно.
Чувства голода почти не было, хотя мозг постоянно рассчитывал время приема травяного чая или свежевыжатого сока.

Слабость оставалась очень сильной, как только я пытался встать и пойти, начинала кружиться голов, я вынужден был делать очень длительные остановки для отдыха.
Сергей мне объяснял это явление: потока сверху хватает только на обслуживание умственной деятельности и верхних отделов. Ниже он не проходит, поэтому любые перемещения проходят с огромным трудом. Самое интересное, что, работая со мной, он добивался перераспределения потоков энергий, и я несколько часов мог достаточно активно перемещаться.

ВЫХОД:

Первый день выхода.

На самом деле первые 2 дня выхода мне дались гораздо сложнее самой голодовки.
Пришла безумная слабость. Я не мог даже подняться по лестнице на второй этаж без отдыха.
Пил воду в соответствии с инструкциями Голтиса, хотя порционность, наверное, нарушал.

Первый день все также продолжало трясти изнутри, на второй день сил стало побольше, и после обеда я начал отсыпаться. Спал очень много: полдня и всю ночь. Просыпался, пил сок с водой и опять засыпал. Сухость во рту еще оставалась

На второй день уже начал ощущать холод (так как до этого было очень жарко).

Вес за 2 дня поднялся до 67.5 кг.

Утром 27.09.10 сделал клизму, стало еще легче.

Когда сидишь один на даче, то так хорошо и спокойно на душе, даже не передать, меньше всего хочется ехать на работу, разговаривать и встречаться с людьми.

Третий день выхода, такая же слабость. Становится холодно. Наблюдаю проблемы с речью, мысли ясные, но язык заплетается.