Сухое голодание Олег Виноградов

От автора

В качестве предисловия к своей книге я хотел бы взять слова одного из голодальщиков Леонида: С ранних лет я задумывался о том, что такое жизнь? Один живёт 70-80 лет, другой 100. Значит тайна долголетия где-то скрыта?.. Лучше не скажешь. Действительно тайна долголетия (и бессмертия — по последним данным исходящим от сравнительно недавно появившихся в огромном количестве так называемых солнцеедов), где-то скрыта. И, скорее всего, эта тайна ничто иное, как праническое питание.

Всю жизнь питаясь, мы, по сути, боремся с тоннами балластных веществ, которые поглощаем в огромных количествах, но функция которых лишь донести до нас, до нашего организма живительную энергию праны или, выражаясь по христиански — дух святой. Не все пока могут питаться духом святым, праной в чистом виде. Потому и кушают люди всякую пищу, считая, что весь этот набор молекул и есть пища организма. Но пища — лишь ёмкость, упаковка, в которой доставляется к месту назначения чистая энергия.

80% энергии тратится человеком на усвоение и переработку множества еды, которую человек употребляет на протяжении всей своей жизни. Кто-то подсчитал, что в среднем человек съедает за свою жизнь около 100 тонн еды. Еда создаёт нам проблемы: отнимает энергию и время на её приготовление. И самое главное мы тратим время и энергию на зарабатывание средств, чтобы купить эту еду. От еды все наши болезни. И мы опять тратим время и энергию на зарабатывание. Мы трудимся в поте лица своего, чтобы заработать себе теперь на лечение от сложных болезней. Откуда мы знали, что питаемся неправильно, что питаться мы должны чистой энергией. В обход физической пищи.

Но мало того, что человек создаёт себе кучу проблем из-за своего невежества, вдобавок он теряет своё будущее и своё настоящее — свой рай. Мы проходим мимо счастья, не реализуя его и даже его не замечая. А Рай вот он. Здесь. Стоит лишь прекратить есть. Хотя бы на время. Так утверждают солнцееды и голодальщики.

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Наверное, лет с 25-ти нужно начинать отучать себя от еды. Нет ничего удивительного в том, что у человека после того как он вырос и сформировался, отпадает необходимость есть по три раза в день. Не говоря уже о более частом приёме пищи.

Некоторые буквально весь день не отходят от стола, набивая себя всякой снедью, как мешок, всего лишь ради вкусовых ощущений.

А острые приправы, призванные улучшить аппетит?.. Это же дикость и варварство возбуждать аппетит искусственно тогда, когда вам наоборот нужна срочная пищевая разгрузка и целая серия длительных голоданий!

Ладно ещё, если вы занимаетесь спортом или работаете на тяжёлой физической работе. Но, ведя малоподвижный образ жизни, разве можно поглощать пищу в неограниченных, несметных количествах?

Вы не согласны со мной? А что вы знаете о голодании? Вы пробовали их проводить? Сколько раз? И правильно ли вы голодали, если такое происходило?

Вы хоть когда-нибудь имели чистое, свободное от пищевого мусора тело? Ах, имели. В детстве. Но, уверен, что ощущения свои о тех золотых для вас временах вы, если помните, то лишь только смутно.

Можно вспомнить, в связи с этим, феноменальную детскую выносливость, радостное мироощущение и какую-то необъяснимую, первобытную связь с Природой.

Но с возрастом всё меняется. Человека приучают к, обязательным, завтраку, обеду и ужину, непременным первому, второму и третьему, да ещё табак и спиртное многие приноравливаются использовать в своей жизненной практике.

Незаметно заболеваем. Исподволь. Шаг за шагом.

Потом — больницы, лекарства, усугубление лекарствами болезней, сетования на то, что вот, дескать, и не жил ещё, а уже молодой (-ая) инвалид.

И виноват, конечно, заболевший лишь отчасти. В большей степени виновато общество и наша цивилизация, которым ещё только предстоит пересмотреть свои взгляды на проблемы человеческого здоровья, на вопросы питания и, вообще — тот образ жизни, который ведёт современный человек.

И, опять же, вместо того, чтобы прекратить принимать пищу и таким образом позволить организму сконцентрировать и сосредоточить все силы на подавлении и уничтожении очагов заболеваний, вместо этого люди килограммами принимают внутрь лекарства, которые, как известно, устраняют не причину заболевания, а его симптомы.

В конце концов, в результате медикаментозной терапии болезнь на время затухает, но потом вспыхивает с новой силой и врач вам в утешение говорит, что бывает и похуже, что вам ещё крупно повезло. А вот с Сидоровым и Петровым вышло совсем по другому… И т. д. и т. п.

Но вас не успокаивают такие разговоры. Вам хочется большего: вернуть здоровье и вернуться в своё здоровье. В то золотое времечко, когда вы ещё чувствовали себя прекрасно, как у бога за пазухой.

И вы идёте к народным целителям, разочаровавшись в официальной медицине. И хорошо, если вам повезло и попался вам совестливый, умелый экстрасенс. Настоящий. Но таких немного.

И, наконец, в книжном магазине или на книжном развале вы замечаете книги по самооздоровлению. И среди них — книги о целительной силе голода, самоучители по голоданию.

И вам даже не верится, что всё так просто и реально вылечиться сравнительно быстро и самостоятельно. Вас же лечили, лечили не вылечили квалифицированные врачи, а тут вы сами себе доктор. Причём практически ничего не делая, в полном смысле этого слова вы вылечиваете себя от неизлечимых болезней.

Конечно, трудно в это поверить. Но где-то краем уха вы уже слышали о Поле Брегге, Г.П. Малахове, Г. Шаталовой, о солнцеедах и ещё многих других голодальщиках.

К тому же вы слышали (а может быть и нет) о так называемом сухом голодании, об уринотерапии, сокотерапии, о клизмах, очистке печени, о возвращении молодости и здоровья нетрадиционными, но тем не менее эффективными, проверенными веками средствами и способами.

Вы всё это уже знали. Только не верили в это. Мало ли чего болтают?..

Ведь знакомые и родственники и не то могут порассказать. Только уши развесь.

Но деваться некуда. Деваться вам совершенно некуда! Вы всё уже перепробовали, только голод и остался.

И вы приступаете к голоду. Естественно, вам хочется сразу же взять быка за рога и начать с самого на ваш взгляд главного. Вы бросаетесь в голодание, как в омут, с головой, нацеливаясь сразу, если и не на сорокадневное голодание, то уж по крайней мере на десятидневное. Вы бросаете вызов самому себе, болезням, голоду и тем, кто голодал до вас.

Клизмы?.. А на кой чёрт они сдались! Мелочи. Они только помеха на победоносном и торжественном пути к здоровью. Ведь, хорошему танцору, как известно, и каблуки мешают. Вы с помощью вашего аналитического мышления сразу находите в книгах по голоду второстепенное и беспощадно отсекаете его, совершенствуя тем самым устаревшие понятия о процессе голодания.

Наверное, предварительную очистку кишечника, полагаете вы, придумали все эти нудные теоретики, не понимающие, что голодать нужно людям где-то работающим и потому людям занятым. И вы приступаете к голоданию, совершенно не подготовившись.

Сразу скажем от такого голодания, без очистки кишечника проку мало. Во первых вы в процессе голодания постоянно ощущаете дикий голод. А всё оттого, что каловые массы, каловые камни, сок из них, втягиваемый организмом из кишечника во время голода, отравляет вас окончательно К тому же, когда вы, наконец, добросовестно и стоически дотерпев весь процесс до конца, в намеченный день начинаете выходить из голодания, вы ещё раз совершенствуете технику голодания и наедаетесь сразу и до отвала.

В результате… Вот история одного из таких горе-голодальщиков, решившего усовершенствовать то, о чём у него было ещё весьма смутное представление.

Виктор К., 20 лет. Обширная язва желудка. Совсем замучила.

Прочитал книгу о лечении голодом. Целительное действо голода решил опробовать на себе. Срок голодания — один месяц — назначил себе сам. Предварительной очистки кишечника не делал, посчитав её обременительной и ненужной. Во время голода всё время хотел есть. Мерещилась толчёная картошка, политая свиным жиром и обложенная жареными котлетами и домашней колбасой.

На выходе из голодания, в первый же день выхода так и сделал. Заказал маме вожделенное блюдо.

Ел с большим удовольствием. Но уже в конце трапезы почувствовал себя плохо и самочувствие его с каждой минутой после этого всё ухудшалось. Ему казалось, будто каждую клеточку его тела пропитали жиром. Жир буквально пропитал его всего насквозь. В общем, всё голодание у него пошло насмарку. Виктор неправильно провёл его и неправильно сделал выход из голодания. Зря только отмучился.

С тех пор Виктор терпеть не может ни котлет, ни картошки, ни домашних колбас — прежде любимого блюда. Ну, а жир вызывает у него приступы трудно оборимой тошноты.

Вот к чему приводит некомпетентность и безответственность в вопросах голодания.

Представляете, чем Виктор набил свои клетки, проведя такое варварское голодание и не мене варварский выход?

И ещё хочется сказать, что почему-то люди относятся с недоверием к той идее, что голод может принести пользу заболевшему. Но все как один боятся голодать, признавая тем самым способность положительного воздействия голода на организм.

Татьяна В., 50 лет. Предварительную очистку кишечника не делала. Голодала из-за любопытства 10 дней. Своё голодание Татьяна тоже усовершенствовала: съедала по 1-2 яблока в день. Кроме того пила травяной чай с сахаром и мёдом. Всё время хотела есть. Терпела.

Лицо после голодания сильно потемнело, приобрело ясно выраженный коричневый цвет. Больше голодать не хочет, так как считает процесс голодания из-за того, что проводила его неправильно, через чур неприятным.

Яблоки во время голодания ей есть не следовало, так как вместо голодания она сделала себе десятидневную диету. Чай с сахаром и мёдом для голодания тоже противопоказан. Голод это полный отказ от пищи.

А, что касается нежелания Татьяны повторить голод, так после такой самодеятельности это естественно. Голодальщица хотела облегчить процесс голодания для себя, но только усложнила его.

Основная ошибка всех начинающих голодальщиков заключается в том, что они пытаются внести коррективы в технику уже проверенную веками и опробованную на себе тысячами голодальщиков.

Много раз прав Геннадий Петрович Малахов, утверждая. Что голод это целая наука и в ней, науке голодания нет мелочей. Всё в ней важно, всё значимо и всему нужно уделять должное, самое пристальное внимание.

Когда вы избавитесь от груза шлаков и слизи, которые носите в себе, когда ваш организм окрепнет и у вас появится определённый опыт в практике голодания, тогда вы сможете экспериментировать в этой области и поступать так, как считаете нужным.

Но пока вы новичок, прислушивайтесь к советам бывалых голодальщиков, настоящих мастеров своего дела. Выполняйте все рекомендации мэтров голода, ничего не упуская из виду, и успех придёт к вам.

В противном случае вместо успеха вас ожидает разочарование и как результат — неверие в силу голода. Потому, если вы уже успели совершить ошибки и успели наломать дров, не поленитесь всё начать сначала, твёрдо уяснив, что отрицательный опыт тоже опыт и, что за одного битого двух небитых дают.

Подойдите к вопросам голодания конструктивно и с уважением. Я бы даже сказал — с благоговением, ибо в голоде вы отдаёте своё тело и сою судьбу в руки высших сил. Эти силы официальная наука ещё не признаёт, но, тем не менее, силы эти вымывают и вытаскивают из человеческого тела всю грязь и болезни накопившиеся там в процессе жизни и эти силы сильнее и могущественнее традиционной медицины, потому что именно они побеждают то, что официальная медицина не смогла победить.

Начните с малого. Поголодайте вначале 1-3 дня. Проведение голодания такого срока не очень обременительно, зато оно придаст вам уверенности в себе.

За такой короткий срок в 1-3 дня вы не излечитесь, но получите представление о том как входить в голод, как его провести и как из голода выйти.

Автор этой книги в своё время вообще начинал с полудня. А, если быть более точным — с кефирных дней.

Исходя из личного опыта, могу сказать, что для меня терпеть кефирный день труднее. Чем день этот проголодать. Кефир, ведь, возбуждая аппетит, не удовлетворяет его. Во время же голода организм как бы дремлет. Хотя здесь всё строго индивидуально и для кого-то как раз всё может быть наоборот.

После полудневных голоданий я перешёл на однодневные. Потом целый год голодал еженедельно по 36 часов. После каждых 36 часов голода полтора суток ел только салаты из капусты и морковки, заправленные апельсиновым соком. Салаты — без соли и масла.

Через год таких ежеднедельных голоданий я почувствовал себя великолепно. Точнее, я постепенно, незаметно для себя вошёл в здоровье. Поэтому окружающие раньше меня обратили внимание на изменения, произошедшие со мной. Для меня, как я уже сказал, процесс был постепенным и потому неощутимым.

ТЕ, кто указал мне на положительные сдвиги, произошедшие со мной, совершенно не знали, что я занимаюсь голоданием.

Испортил я эффект своей такой работы над здоровьем совершенно случайно. Окрылённый результатом предыдущего голодания, я решил поголодать более длительные сроки и честно отголодал 16 дней. На выходе из 16-тидневного голодания я стал использовать консервированный томатный сок заводского изготовления, чего не следовало делать. Тогда я ещё не знал, что термически обработанные томаты — сущий яд.

В общем, ещё задолго до окончания выхода у меня резко упали силы, я настолько обессилел, что лежал неподвижно, как тяжело больной, на диване.

Потом я узнал, приём того сока на выходе был большой ошибкой с последствиями не только сведшими на нет результат от голодания, но и начинившей мой организм совершенно чужеродной для него продукцией.

Уже позже, даже 5-7-мидневными голоданиями мне не удалось вымести из клеток ядовитый мусор и я долго ещё вместо оздоровительного эффекта, который, казалось бы должно было принести полумесячное голодание, чувствовал изнуряющую слабость и болезненность всего организма.

Но положительный эффект от 36-тичасовых голоданий на протяжении годового цикла я ещё помнил. Это голодание дало мне очень много. Ещё бы! Ведь, если суммировать часы, которые я провел в голоде за год, получается совсем немаленькая цифра — целых 72 дня. Плюс ещё 72 дня овощной диеты. Диеты без хлеба, соли, жиров и сахара. Есть от чего оздоровиться!

А испортил я весь эффект всего за несколько дней. Было от чего расстроиться. Но так в жизни и бывает, что построить что-то всегда труднее, чем это что-то разломать.

Как-то голодая семь дней в начале своей голодальщицкой карьеры, на четвертый день голодания, чтобы хоть скрасить чем-то скуку, я решил совместить голодание с очисткой печени, что и сделал по всем правилам этой науки.

Приступил я к очистке печени, не из-за того, как я уже говорил ранее, что чувствовал в этом необходимость, а от нечего делать и любопытства. Ведь, до того дня я не чистил печень ни разу в своей жизни. И я всегда считал, что печень у меня идеально чистая и работает исправно, не подозревая в тоже время, что она у меня как выяснилось позднее, на тот момент вообще не работала.

В результате приёма лимонного сока и оливкового масла (каждого по 200 граммов) из меня вышел белёсый камень, формой и размером напоминавший грецкий орех.

Я этот камень и принял вначале за грецкий орех, недоумевая в то же время, каким образом грецкий орех очутился в моём унитазе. Но вскоре до меня дошло, что штучку эту я носил всё время в своём желчном пузыре!

Вы думаете я выздоровел после этого? Стал олимпийским чемпионом? Как бы не так. Выгнать из организма один камень это очень мало. Нужно выгнать из него все камни, все токсины и весь мусор в виде шлаков, а потом ещё и запустить организм, уговорить его работать, ведь работать по настоящему он отвык, ввиду отсутствия в нём энергии. У больных людей организм работает в жутко экономном режиме и многое из того, что он должен делать он просто игнорирует, так как ему на все дела не хватает энергии.

Так что, не будьте наивны и не впадайте в заблуждение: все эти 6-10-тидневные дни вашего голодания лишь ничего не значащая разминка, тренировка перед будущими. Более грандиозными голоданиями и 10-тидневными голоданиями вы не излечитесь от болезней, а лишь слегка разгрузите организм от шлаков. Не более.

Если вы желаете излечиться от болезней, вам понадобится, как минимум, 10-тидневное сухое голодание, заменяющее 40-дневное мокрое.

О, так называемом, сухом голодании и написана эта книга. Автор испытал на себе благотворное действие такого вида голодания и рекомендует его всем, кто желает быстро и качественно улучшить своё здоровье, с минимальными потерями во времени.

К тому же такой вид голодания переносится легче, во время его проведения не нужно делать клизм (при «мокрых» голоданиях они обязательны, хотя бы на первых порах) и принимать ванны. В принципе, сухое голодание легко переносится на ногах и во время проведения его можно даже заниматься физкультурой.