Стандартные рекомендации для высокогорных трекингов: 1. За 30-60 дней до поездки бегаем/ходим минимум по 10 км в день. Тренируем в основном ноги и легкие. 2. Принимаем поливитамины. (см. ниже) 3. […]

Это была самая тяжелая подготовка к путешествию за последние 5 лет. В 2011 году было 60ти-летие прихода китайцев в Тибет, поэтому китайские власти, опасаясь массовых беспорядков, просто решили закрыть на […]

Это была моя вторая поездка в Тибет в этом году. Мои тибетские партнеры говорили мне, что июль — самое трудное время, и что когда ты приедешь в сентябре, все будет […]

Так получилось, что наша группа была первой, получившей пермит в Западный Тибет. 30-го июня 2014г мы благополучно миновали КПП, несмотря на то, что официальное разрешение на въезд, было указано с […]